Neben dem Gruppenzwang und der Geselligkeit konsumieren viele Menschen Alkohol, um schlechte Gefühle wie Kummer oder Angst zu verdrängen.
Neben dem Gruppenzwang und der Geselligkeit konsumieren viele Menschen Alkohol, um schlechte Gefühle wie Kummer oder Angst zu verdrängen. Gemäss Forschern und der Wissenschaft ist dies keine gute Methode, um seine Gefühle zu kontrollieren.
Viel mehr sollte der Mensch die Bereitschaft aufbringen, in sich aufzuräumen.
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Birol Isik
Gründer der SNF AcademyBirol Isik ist Gründer der SNF Academy und coacht, trainiert und berät seit 2005 Führungskräfte, Sportler und Privatpersonen in Fitness, Ernährung und Mindset.